Groepslessen in Groningen
Ben jij nou ook helemaal klaar met machines in de gym en wil jij in Groningen calisthenics leren tijdens een van onze groepslessen? Voor elk niveau kun je hiervoor bij ons terecht.
Dus ben je een volledige beginner of iemand met meer ervaring en heb je dus interesse om calisthenics verder te ontdekken? Je hoeft niet bang te zijn voor indrukwekkende moves. Iedereen kan meedoen met onze Calisthenics training. Naast Calisthenics hebben wij meerdere trainingen.
Boek hier gratis je beginners proefles
We bieden 4 soorten lessen aan. Hieronder een toelichting van de verschillende lessen:
Calisthenics
Calisthenics groepslessen in Groningen zijn ideaal voor iedereen die de indrukwekkende skills wil leren die je hebt gezien op YouTube. Deze lessen zijn speciaal ontworpen voor zowel beginners als gevorderden.
Als beginner leer je de basis en bouw je op naar complexere oefeningen. Voor gevorderden is er de geavanceerde class, waar je je vaardigheden verder kunt ontwikkelen. In beide classes ligt de focus op progressies, essentiële oefeningen die je helpen om meer uit je Calisthenics journey te halen. Je wordt begeleid door professionele atleten die weten hoe ze je naar het volgende niveau kunnen brengen.
De lessen draaien niet alleen om het leren van moves, maar ook om het verbeteren van je algehele bewegingsvaardigheden. Of je nu net begint of al enige ervaring hebt, deze classes zijn ontworpen om je workout naar een hoger niveau te tillen.
Calisthenics endurance
Onze calisthenics endurance training is ontworpen om zowel je spierconditie als je uithoudingsvermogen te verbeteren. We focussen op maximale herhalingen van oefeningen om je spieren te versterken en je conditie te verbeteren.
Tijdens deze intense sessies ga je all-in met oefeningen die je tot het uiterste uitdagen. We combineren deze spierconditie-oefeningen met een serie dynamische cardio-workouts die je hartslag omhoog jagen en je uithoudingsvermogen op de proef stellen.
Deze training is niet voor the faint of heart. Deze les is bedoeld om je fysieke grenzen te verleggen en je mentale kracht te versterken. Door de mix van herhalingen en hoge-tempo cardio verbeter je niet alleen je fysieke conditie, maar bouw je ook een ijzersterke mindset op. Bereid je voor op een pittige uitdaging die je zowel mentaal als fysiek naar een hoger niveau tilt!
Bodyweight Circuit
Bij Caliclub combineren we hard werken met plezier in onze circuit trainingen voor een ultieme conditie. Deze energieke sessies, bestaande uit een diversiteit van 10 uitdagende oefeningen, zijn ontworpen om je zowel fysiek als mentaal te versterken. Je bepaalt zelf de intensiteit, waardoor het geschikt is voor iedereen.
Onze trainingen zijn niet alleen een test van uithoudingsvermogen en kracht, maar ook een bron van plezier en voldoening. Je zult versteld staan hoe snel je vooruitgang boekt, terwijl je geniet van elke uitdaging. Verhoog je conditie en versterk je mentale veerkracht, terwijl je plezier hebt bij Caliclub. Samen werken we hard, lachen we en bereiken we nieuwe hoogtes in fitness.
Mobility
Begin je zondagochtend energiek en fris met onze mobiliteitstraining bij Caliclub, elke zondag om 11 uur. Na lekker uitgeslapen te zijn, is dit het perfecte moment om met bodyweight exercises aan je flexibiliteit en mobiliteit te werken. Onze training combineert dynamische bewegingen en ontspannende stretches, geschikt voor alle niveaus. Verbeter je fysieke en mentale welzijn en start je week met een positieve boost!
'Your body has more than 300 muscles, none of them need a machine to grow bigger'
Wil jij sterker worden, beter in je vel zitten en vette moves leren? Kies dan voor onze groepslessen in Groningen. Geschikt voor sporters van ieder niveau!
Aarzel niet om contact met ons op te nemen. Je bent altijd welkom om kennis te maken, een les te volgen of gewoon de sfeer komen proeven. Tot snel!
Check onze Instagram om een idee te krijgen van de sfeer bij Caliclub.
